Idag har Millie varit ganska risig, varit besvärad av kopporna och väldigt trött. Hon sov i 3 (!) timmar i eftermiddags men verkar fortfarande trött. Vi slappade hela förmiddagen och efter lunch när jag plockade iordning slocknade hon på soffan. Mamma och syster kom hit i eftermiddags och jag var och vaxade ögonbrynen och tränade. Åhh så skönt det är att få ta i och svettas igen. Idag var det fokus på mage, stabilitet och ben/rumpa. Ikväll har vi ätit Kreolsk gryta och hemmagjord hallonglass till efterrätt. Nu är det familjefredag i soffan som hägrar.
Böj med skivstång på bosuboll = jävligt svårt
Utgångsläget i Turkish get-up
Underifrån vid Turkish get-up
Benpress, 150 kg, 12 reps x 3....hell YEAH!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar