Axlar, övre delen av ryggen, armar och mage fick sig en omgång med PT:n ikväll. Fan vad kul det är att träna, speciellt när någon peppar och pressar på! Han fick se lite av min överrörliga kropp ikväll också. Vid en tricepsövning vred sig mina armar hela tiden som de inte ska kunna.
Nu har jag precis ätit efterträningsmat. Äggmacka och proteinfluff. Första gången jag gjorde proteinfluff. Hade hallon, whey proteinpulver med jordgubbssmak och ca 0.5 dl mjölk. Gott! Ni ser det på bilden nedan. Nu ska jag kollapsa i soffan. Over and out!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar