Idag hade jag rehabplan med psykologen på smärtrehab. Vi skulle komma fram till mål och delmål. Han provocerade mig så jag började lipa, men det var provokation på ett bra sätt, det finns mycket jag måste titta närmre på.
Nåväl. Mina 50 squats för dagen är avklarade, körde ett härligt pass på gymmet innan. Rumpa, mage och övre rygg fick kämpa idag. Ska bli kul och se om utmaningen gör nån skillnad på baken, nedan är bild och mått från idag som är dag 1 av 30.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar