Tog en promenad på 1 timme ikväll. Det är inte bra i ryggen, jag brukar kunna promenera rätt långt utan att känna av det men så var inte fallet idag, aj aj, men jag travade på ändå. Ja ja, vad ska man göra? Inget annat än att stå ut i nuläget. Imorn ska jag köra ett Cobra crossfit på kvällen, får se vad ryggen gillar det.
Imorgon ska jag ha en telefonkontakt med läkaren på smärtrehab. Jag har funderat på de läkemedelsalternativ hon gav mig och efter att ha lusläst och pluggat på så har jag kommit fram till att jag vill prova Cymbalta. Jag har tagit detta beslut dels för att den har mindre biverkningar och dels för att den uttalat hjälper mot smärttillstånd samtidigt som den har samma effekt på humöret som Citalopram som jag äter nu. Det kan ju i alla fall inte bli sämre än vad det är nu. När man börjar ta sån medicin (antidepressiva) så brukar man få ökade besvär de första veckorna i form av ångest och ökade känslor av nedstämdhet, men, eftersom jag ätit Citalopram i 1,5 år så slipper jag det vid ett medicinbyte.
Nu måste jag fokusera på finalen i Mästerkocken.
Tjo.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar