Kom iväg till gymmet igår kväll också efter att Millie somnat. Jag blev så jäkla peppad av en blogg jag läste igår så det blev träning trots att planen var soffhäng. Go träning blev det med fokus på mage och rygg, hade världens bästa träningsmusik i öronen också, Nirvana! Jag kommer aldrig att tröttna på denna fantastiska musik. Jag har inte haft Nirvana som träningsmusik innan, men det ska jag definitivt ha igen för jag log mig igenom passet. Idag blir det vilodag, dels för att jag ska ut och käka med jobbet ikväll och dels för att jag har PT-tid imorgon, kroppen ska få vila upp sig inför den träffen.
Jag spelade in en liten film till igår. Denna övningen heter Turkish get-up och är en grym stabilitetsövning. Nu blev det lite mörk bakgrund men jag har alltså en kettlebell i handen och armen ska vara rak genom hela övningen och blicken ska vara fäst på kulan. Man ska givetvis göra lika många på varje sida.
Håll till godo.
Du är så duktig o gooo E. Läser dina inlägg lite då & då. Ler och tänker ja det kanske jag ska prova. Många kramar Camilla A (Skåne)
SvaraRaderaÅhh vad roligt med en kommentar från dig Skåne :) Tänk vad kul det hade varit med en återträff, ska vi styra upp något?? Kram!
Radera