Jag har bestämt mig för att göra något som är bara för mig.
För några år sedan var jag helt inaktiv, jag tränade ingenting och var helt ointresserad av att börja. Efter jag fått Millie fick jag förvärrade problem med ryggen och jag var tvungen att träna. Började på sjukgymnastik och fortsatte sedan med pass på Friskis och Svettis. Jag tyckte väl det var lagom kul och tröttnade tillslut. Passen där gav mig inte någon utmaning.
Gym var absolut ingenting för mig innan jag väl provade på allvar. Det är skitkul! Jag har upptäckt att utmaningen i att träna på gym ger mig en tillfredställese som behövs om man ska kunna upprätthålla sin träning.
I våras upptäckte jag även tjusningen i kettlebells (som ni vet :)), det är grymt kul och en tuff utmaning vid varje träningspass.
Något jag skulle vilja är att lära mig mer om vilken slags gymträning som är optimal för just MIG, under mina förutsättningar (ryggen) och för att uppnå det jag vill.
Vad vill jag då uppnå??
Jo, som sagt tidigare vill jag lossa 5-6 kg, jag vill ha ett starkare coreparti så jag kan slippa mina ryggsmärtor så gott det går och jag vill även ha en formad kropp. Jag vill ha muskler som syns, inte för mycket men långa smidiga muskler på en tjejkropp är ju ursnyggt! Tyvärr har jag inte så mycket kunskap om gymträning så jag kan skapa ett optinalt träningsschema själv, där för har jag nu beslutat mig för att lägga pengar på en personlig tränare. Jag ser detta som en investering i min kropp och själ!
I nästa vecka ska jag på konsultattion med han som ska bli min personlige tränare för att gå igenom mina mål och önskemål. Efter det får vi se hur många gånger vi kommer att träffas han och jag. Detta kan nog bli bra tror jag, killen har jobbat som tränare i 25 år och borde veta vad han snackar om!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar