Aaaaarrrgghhh

Köpte nya kettlebells igår och har invigt dem nu, screw ryggvärk säger jag bara!

Nya tabataintervaller idag som såg ut som följer:

3 min aktivitet, 1 min vila

1. Around the body (12 kg)
2. Svingar (12 kg)
3. Clean (8 kg)
4. Rack (8 kg)
5. Böj med kula (8 kg, började med 12 men det gick bara inte)

Shit, snacka om att detta är högintensiv träning, blev helt genomsvett på ett 20 min pass! Gött!