Gymmet.
När jag tränar glömmer jag allt annat. Missförstå mig inte när jag skriver att min sjukgymnast säger till mig att jag ska ta det lugnt med träningen, givetvis ska jag träna. Det jag inte ska göra är att överdriva träningen som jag gör med det mesta i mitt liv.
Dels klarar min fysik inte så hård träning som jag vill utföra och dels så är det inte bra för mig att ständigt vara på flykt. Just nu kan jag inte hitta någon balans. Så fort jag går från gymmet vill jag gå dit igen. Jag och Millies pappa har pratat om möjligheten att hon ska vara hon honom några extra dagar nån vecka, hon bor ju mer hos mig.
Jag diskuterade detta med Rickard (psykologen), han frågade vad jag skulle göra med den tiden då...Ja, jo, jag skulle väl spendera mer tid på gymmet, på flykt, från min själ.
Som det ser ut nu så tränar jag ca 4 ggr/v 1-1,5 timmer per gång samt någon powerwalk i veckan.
Det är inte bara flykten från mitt inre som tar mig till gymmet, det är även jakten på kalorier. Hur mycket jag än tränar så är jag lika missnöjd med min kropp. Både på insidan och på utsidan.
Jag är nervös för imorgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar