Vackert

Liljor gör mig glad, framförallt rosa liljor!

Perfekt hotell och tvågstankar

Detta ser helt perfekt ut! Bra pris, läget är kanon.....kolla själva!

Nu ska jag strax lämna jobbet. Humöret är inte på topp idag heller, jag är just nu jävligt trött på mig själv och mina ständiga takar på mat och träning. Detta tvång jag hela tiden känner av att inte äta för mycket och att inte träna för lite. Nu har jag inte tränat sedan i lördags och ska ta mig tusan inte göra det ikväll heller...ska nog trycka i mig en svulstig chokladkaka istället. Så det så!

NYC

Jag och Jens funderar på att åka till New York i slutet av nästa sommar. Jag har blivit helt fast i att leta boende på Manhattan. Jag har aldrig varit intresserad av att åka dit med tanke på vad jag tycker om att flyga. Har heller aldrig tagit reda på hur lång tid det tar att flyga dit men har nu upptäckt att det tar ju inte så där lång tid...omkring 8 timmar och det ska jag väl klara. Är det någon som varit i NYC och har bra tips på schysst boende på Manhattan? Alla tips mottages tacksamt!

Ingen motivation

Idag är en sån dag som känns som en enda lång uppförsbacke. Jag har noll motivation till allt, till själva livet. Hade jag fått välja så hade jag legat kvar i sängen med nedrullad gardin och stirrat i väggen hela dagen tills det blev dags att hämta Millie. Det kommer att bli dagens höjdpunkt, att hämta Millie och sen ska vi bara mysa i soffan.

På onsdag åker Jens till Stockholm med jobbet och ska vara där till fredag, så jag och Millie blir alena hemma. Detta passar utmärkt, jag tycker det är viktigt att jag och Millie får tid själva också och det är väldigt viktigt för mig att jag får vara ifred ibland. Det kan vara så att jag är stort behov av det just nu, och när Millie lagt sig onsdag och torsdag kväll får jag tid helt för mig själv. Missförstå mig inte, jag älskar Jens och njuter av vår tid ihop men jag måste få njuta av tid för mig själv också.
Peace!

Lördagsfest

Vi hade en kanonkväll igår. Vi spelade spel, pratade, drack gott vin och goda drinkar och dansade. Kvällen slutade på lokal där det var proppat med folk. Idag är jag lite trött :) Det har varit en slappardag och ikväll ska vi till syrran och käka.

Dagens pass

Idag var jag sugen på ett flåsigt pass så jag körde hela passet i Tabataintervaller. Jag har bara kört tabata med kettlebells innan så detta var nytt för mig och det blev ett jäkla bra pass. Hög puls genom hela passet.

Tabataintervaller, 20 sek aktivitet, 10 sek vila 6 varv/övning, alltså blir ett fullt varv 3 min.

Marklyft (24 kg)
Snatch (8 kg, 1 fullt varv på varje arm)
Böj i smithen (20 kg)
Fulla sit-ups på bänk
Enbent balansbräda (1 fullt varv på varje ben)
Bicepscurl med skivstång (15 kg)
Dips
Sit-ups på boll
Plankan
Jägarvila med 2 kg medicinboll i knät
Axelpress med skivstång (15 kg)
Avslutade med den där djävulska övningen på löpbandet där jag springer igång det av egen kraft, körde först 10 ggr, sen lugn promenad i 1 min sen 5 ggr till!


Nu är jag mätt och belåten och ska ta en tupplur innan kvällens party.

Lördagsgym

Totalt övertaggad idag! Spretigt pass men ack så skönt, återkommer med detaljer, nu dusch och bastu.