Halsont och lite shopping

Idag vaknade jag med hals- och öronont, igen. Fasen vad trist det är när det kommer och går hela tiden. Dagens träningspass blir således inställt, ska ta det lugnt idag, lägga mig tidigt ikväll och hoppas att det är något högst tillfälligt som är borta till imorgon. Trött som tusan är jag idag också, sitter i telefon nu på förmiddagen och har några hälsosamtal i eftermiddag, uppföljningar, inga nybesök idag.

Passade på att nätshoppa lite mellan samtalen här på förmiddagen. Köpte mig en bok om styrketräning, (<--- länk) bäst att jag lär mig hur allt funkar för att så långt som möjligt undvika fler konstigheter. Köpte även en del nya träningskläder och 2 nya baddräkter till Millie så vi har några att byta med när vi åker iväg. Den lilla damen var för övrigt långt ifrån glad när jag väckte henne imorse, trots att hon somnade före halv sju igår. Tur vi har ledig dag imorgon :).

Onsdag, torsdag och fredag denna veckan jobbar jag 8-17, fy fasen vad det är drygt, hoppas på mycket att göra så tiden går fort! Torsdag eftermiddag ska jag visserligen iväg på utbildning så då blir det lite ombyte i alla fall.

Bilderna är från hm.com



Nu är det godnatt

Vi blev kvar ända till eftermiddagen hos Petter och Pernilla. Fick plättar till lunch och tjejerna stimmade och badade badkar ihop. Ikväll åt vi köttbullar och stuvade makaroner, fasen vad gött det är med husmanskost! Klockan tio över sex konstaterade Millie att hon ville lägga sig, tror jag det, hon var helt slut efter det senaste dygnet. Nu ska jag plugga in en bok och somna gott, imorgon är det måndag igen...

Lite sega idag men det är det värt!

Som vanligt en toppenkväll igår! Vi kom hit vid 18 och somnade bortåt 02.30. Vi vaknade vid 8.30 idag så inte så konstigt att vi er sega idag. Nu på förmiddagen har tjejerna "åkt" skridskor på poolen här på tomten, första gången för Millie. Nu leker de inne och vi vuxna hänger i soffan med någon form av vintersport på tv:n.

Snart mot Kallinge

Då ska vi strax åka till våra vänner i Kallinge. Ska bli så trevligt och jag har längtat! 

Träningen gick hyfsat idag, jag kunde inte köra på riktigt som jag ville pga träningsvärken men jag gjorde mitt bästa. Nu blir det vila minst till måndag. Nästa helg kommer en killkompis hit och vi ska träna ihop. Jag tänkte köra skiten ur honom i ett benpass så jag ska planera träningen så jag har 2 vilodagar innan han kommer :). 

Millie har varit hos sin moster en stund idag, hon ska åka till Thailand i 2 veckor så hon behövde lite Millietid innan. När jag hämtade Millie passade vi på att gå och köpa sänglampora som jag kollade för några veckor sedan och de blev så jäkla bra! Nu saknas det bara några saker innan jag är nöjd med sovrummet. Dels en sänggavel, vi har letat efter någon som passar men inte hittat någon som passar. Men, som tur är så är min blivande svärfar snickare så han ska bygga en åt oss. Vi vill ha en vit i grova träplankor och förhoppningen är att den är klar att ta med när vi åker upp till Örebro i påsk. En annan sak jag vill ha är denna (<---- länk) byrån. Nu har vi en ful Malmbyrå i ekfaner. Sist vill jag ha lite färgglada kuddar eller en snygg pläd till sängen. Men, man kan inte få allt på en gång, nu får vi spara till byrån först och främst. Synd att man inte skiter pengar! 

Ha nu en fin lördagskväll!

Lamporna

 

 Godsaker som ska med till Pernilla och Petter, det ska ju blandas Appletinis ikväll

Ont ska med ont fördrivas

Sjuk träningsvärk i latsen idag. Ska försöka mig på ett Bodypumppass ändå och se om lite ökad blodcirkulation kan dämpa det onda. Vad är det man säger....pain is just weekness leaving your body!

Paltkoma

Tacos och hemgjord glass med mjölkchocklad ligger i min mage och jag är sååå mätt, och nöjd! Jag och Millie gick på stan i nästan 2 timmar idag, mysigt med tjejhäng.
När jag tog min PW idag så jämförde jag den uppmätta kcalförbrukningen enligt runkeeper med min pulsklocka. Som jag misstänkt så visar runkeeper en för hög kcalförbrukning. Det skilde ca 35 kcal, vilket motsvarar ex 100 g broccoli :).
Bilden nedan visar Millie hos frissan, väldigt sammanbiten!

Underbara 80 %

Vad skönt det är att ha en extra dag ledig med Millie! Idag är hon piggare igen, sov hela natten i sin säng och hostade inte lika mycket som de senaste nätterna. Idag ska vi till frissan med Millie. Hon behöver klippas lite och det är inte en av de kunskaperna jag har! Vi ska även lämna in papper till kommunen så vi får ett parkeringstillstånd för miljöbilsparkering. Vi ska även hinna med att handla lite till kvällens fredagsmys och till morgondagens drinkar, jag ska till Agneta på Solrosen och fixa mina ögonbryn också. Till lunch kör vi på gårdagens potatis- purjosoppa och ikväll blir det de sedvanliga tacosen. 

Jag har härlig träningsvärk idag och det blir vila från gymmet idag, ska ta en PW i eftermiddag istället när Jens kommer från jobbet. Funderar på att köra bodypump imorgon fm, det är längesedan jag var på ett pass nu. PT:n sa igår att 3 gympass/vecka är nog eftersom det är tuffa pass jag kör, men om jag vill kan jag lägga in ett gruppträningspass också. Jag har gymmat mina 3 gånger denna veckan så jag känner att det är lite valfritt imorgon, inget tvång att jag går, det får bero på hur dags vi vaknar.

Nu ska jag ta itu med frukostdisken, så här lagom till lunchdisken :) Millie tittar på en liten film från Astrid Lindgrens värld och leker sjörövare!